The news is by your side.

Advertisement

دس گلاس پانی پئیں وزن کم کریں

ماہرین طب کا کہنا ہے کہ روزانہ دس گلاس پانی پینے سے وزن میں خاطر خواہ کمی ہوتی ہے۔

امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ کھانے سے قبل پانچ سوملی لیٹر پانی پینے سے جسم میں موجود کیلوریز کم ہوجاتی ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ جو لوگ خود کو پتلا کرنے کے لیئے ڈائٹنگ کرتے ہیں اور خوراک کا استعمال کم کر دیتے ہیں تو اس صورت میں انہیں پانی کا استعمال زیادہ کرنا چاہیئےروزانہ دس گلاس پانی چربی جلانے میں مدد دیتا ہے۔

ماہرین کے مطابق ایسی اشیاء جن میں پانی کی مقدار زیادہ ہو انکا استعمال بھی سود مند ثابت ہوتا ہے، ایسی اشیاء کا استعمال موٹاپا کم کرنے کے لئے بہت مفید ہے۔

Print Friendly, PDF & Email

Comments

comments

یہ بھی پڑھیں