The news is by your side.

Advertisement

زیتون کے تیل کے ساتھ پھلوں اورسبزیوں کا استعمال دل کیلئےمفید

اسپین : زیتون کے تیل کے ساتھ پھلوں اور سبزیوں کے باقاعدہ استعمال سے دل کے امراض سے بچا جاسکتا ہے۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ پھلوں اور سبزیوں پر مشتمل غذا کا زیتون کے تیل کے ساتھ استعمال امراض قلب سے بچاؤ میں مفید ہے، اسپین میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق جو افرادپھلوں ،سبزیوں،مچھلی اور اجناس پر مشتمل غذا میں زیتون کے تیل کا اضافہ کردیتے ہیں۔

وہ موٹاپے اور بلڈشوگر سے کافی حد تک محفوظ رہتے ہیں، جو دل کے امراض کا باعث بنتے ہیں۔

Print Friendly, PDF & Email

Comments

comments

یہ بھی پڑھیں