The news is by your side.

Advertisement

مرچیں کھانے سے موٹاپا کم کرنے میں مدد ملتی ہے

امریکہ: کھانوں میں مرچوں کا استعمال کرنے سے موٹاپے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

 امریکا کی وویومنگ یونیورسٹی میں ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق تیکھے کھانے جسمانی وزن میں کمی کی رفتار کو میٹابولزم کے زریعے بڑھا دیتے ہیں۔

تحقیق کے مطابق مرچوں میں شامل جز کیپسایسن جسم میں چربی کو گھلانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، مرچیں جسم میں توانائی کو جلا کر حرارت پیدا کردیتی ہیں، جس سے اضافی کیلیوریز جل جاتی ہیں۔

 مرچ کے ساتھ اگر کوئی ایسی غذا شامل کر لی جائے جو اس کو گرمی اور خشکی کو جذب کر لے تو یہ ایک بہترین مقوی دوا بن جاتی ہے۔

تجربہ سے ثابت ہوا ہے کہ سرخ مرچ کھیرے پر لگا کر روزانہ کھانے سے دل، دماغ اور معدہ کے افعال کی اصلاح ہوتی ہے۔ خون صاف ہوتا ہے رنگت نکھر آتی ہے، آدمی کی استعداد کار میں اضافہ ہوتا ہے، تھکن قریب نہیں آتی، بلغمی دردوں‌ سے نجات ملتی ہے۔

Print Friendly, PDF & Email

Comments

comments

یہ بھی پڑھیں