مچھلی کھانا یادداشت کے لئے فائدہ مند ہے -
The news is by your side.

Advertisement

مچھلی کھانا یادداشت کے لئے فائدہ مند ہے

کراچی:  (ویب ڈیسک) ماہرین کا کہنا ہے کہ مچھلی کھانے سے یادداشت بڑھانے میں مددگار ہوتی ہے۔

امریکہ میں ہونے والی ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہفتے میں ایک بھی مچھلی کھانا یادداشت کے لئے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے، ماہرین کے مطابق مچھلی کھانے سے جسم میں فاضل چربی نہی بنتی اور مچھلی کے کھانے سے جسم چست رہتا ہے، جس سے انسان میں کام کی استعداد بڑھ جاتی ہے، تحقیق میں کہا گیا کہ جو لوگ بھنی ہوئی یا بیکڈ مچھلی کو اپنی خوراک کا حصہ بناتے ہیں ان کے دماغ کو توانائی ملتی ہے جس سے ان کی یادداشت بہتر ہوجاتی ہے۔

Comments

comments

یہ بھی پڑھیں