site
stats
انفوٹینمنٹ

ناشتے میں ایک گلاس دودھ دن بھر توانائی بحال رکھتا ہے

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ناشتے میں ایک گلاس دودھ ، دن بھر توانائی بحال رکھتا ہے۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر ناشتے میں ایک گلاس دودھ پی لیا جائے تو پورا دن جسم میں توانائی کا رہتی ہے۔

ماہرین کے مطابق ناشتے میں دودھ لینے کے بعد دوپہر کے کھانے کی بھی ضرورت نہیں رہتی، ناشتے میں پھلوں کے جوس پینے سےبھی بہتر ہے کہ ایک گلاس دودھ پی لیا جائے کیونکہ اس سے حاصل ہونے والی پروٹین جسم کو زیادہ توانائی بخشتی ہے۔

Print Friendly, PDF & Email
20

Comments

comments

اس ویب سائیٹ پر موجود تمام تحریری مواد کے جملہ حقوق@2018 اے آروائی نیوز کے نام محفوظ ہیں

To Top