سرخ مرچ وزن کم کرنے میں مفیدثابت ہوتی ہے

کراچی : (ویب ڈیسک) بہت سے افراد سرخ مرچ سے پرہیز کرتے ہیں لیکن ماہرین نے سرخ مرچ کے کئی فوائد بتاتے ہیں جو مرچیں نہ کھانے والے افراد حاصل نہیں کرپاتے۔

ماہرین طب کے مطابق سرخ مرچ وزن کم کرنے میں مفید ہے اور سرخ مرچ کھانے سے کینسر جیسی مہلک مرض سے بچا بھی جاسکتا ہے، سرخ مرچ ذیابیطس کے مرض کے خطرے کو بھی کم کرتی ہےاور نظام ہاضمہ کو بہتر بنانے کے ساتھ اس کو مزید فعال بناتی ہے،اس کے علاوہ مدافعتی نظام میں تقویت کا باعث بنتی ہے، پٹھوں اور جوڑوں کےدرد کو کم کرنے میں بھی معاون ثابت ہوتی ہے، سب سے زیادہ دلچپسپ بات یہ ہے کہ سرخ مرچ ذائقہ دار ہوتی ہے اور سرخ مرچ کو کھانے میں ڈالنے سے کھانا انتہائی لذیز اور ذائقہ دار ہوجاتا ہے۔

Comments