شادی شدہ حضرات کے لئے دل کے دورہ سے بچنے کا طریقہ

ایک نئی تحقیق کے مطابق اہلیہ سے زیادہ گفتگوکرنےسے امراض قلب کے خطرات کو کم کر دیتا ہے، لہذا آفس تھکے ماندے آنے کے باوجود اس سے ضرور مثبت گپ شپ کریں۔ یہ تحقیق کرنے والے امریکی ماہرین کا مزید کہنا ہے کہ تاہم منفی گفتگو اس کے برعکس اثر دکھاتی ہے، یعنی یہ دماغ کو خون پہنچانے والی رگوں میں رکاوٹ کا باعث بنتی ہے۔

اس تحقیق کے لئے ماہرین نے اوسط عمر کے 281 شادی شدہ افراد کو اپنی سٹڈی کا حصہ بنایا، جس سے انہیں معلوم ہوا کہ گفتگو انسانی جذبات، رویے یا مزاج اور نفسیات پر گہرشادی شدہ حضرات کے لئے دل کے دورہ سے بچنے کا مشکل ترین طریقہ ے اثرات مرتب کرتی ہے۔ ماہرین کے مطابق مثبت گفت و شنید سے میاں بیوی میں 8.5فیصد تک امراض قلب کے خطرات کم ہو جاتے ہیں۔

Comments