The news is by your side.

Advertisement

ضرور پڑھیں

الیکشن 2018: کون ووٹ کاسٹ کرسکتا ہے اورکون نہیں

پاکستان میں الیکشن 2018 کا طبل بج چکا ہے اور جہاں سیاسی جماعتیں اپنی مکمل تیاری کے ساتھ ووٹر کو اپنی جانب راغب کرنے کے لیے میدان میں ہیں ، وہیں بحیثیت پاکستانی شہری ووٹر کے بھی کچھ فرائض ہیں۔ ووٹ ایک مقدس قومی فریضہ ہے جسے ادا کرنا ہر اس…

ماحولیاتی تحفظ کے لیے گزشتہ حکومتوں کے اقدامات

ملک بھر کی وفاقی و صوبائی حکومتیں تحلیل ہوچکی ہیں اور انتخابات کا وقت قریب آتا جارہا ہے۔ یہ وقت گزشتہ حکومتوں سے سبق سیکھنے اور نئی حکومتوں سے بہتری کی توقعات وابستہ کرنے کا ہے۔ پاکستان دنیا بھر میں رونما ہونے والے موسمیاتی تغیرات یعنی…

ان غذاؤں سے اپنا بلڈ پریشر گھٹائیں

بلند فشار خون یا ہائی بلڈ پریشر ایک ایسی بیماری ہے جو دیگر کئی امراض اور خطرات کو پیدا کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ دماغ کی رگ پھٹنے یا دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے جس سے فوری طور پر موت واقع ہونے کا خدشہ ہوتا ہے۔ تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ…

نیلسن منڈیلا کے عالمی دن پر ان کے خوبصورت اقوال پڑھیں

جنوبی افریقہ کے سابق صدر نیلسن منڈیلا کی 100 ویں سالگرہ کے موقع پر آج دنیا بھر میں ان کا دن منایا جارہا ہے۔ رنگ اور نسل پرستی کے خلاف جنوبی افریقہ میں طویل جدوجہد کرنے والے قابل احترام رہنما نیلسن منڈیلا کی سالگرہ کے دن کو نیلسن منڈیلا کے…

دورانِ حمل مچھلی کا استعمال بچے کی صحت کے لیے فائدے مند قرار، تحقیق

نیویارک: امریکا کے طبی ماہرین نے کہا ہے کہ حمل کے دوران اگر خواتین مچھلی استعمال کریں تو پیدا ہونے والا بچے کی صحت بہت اچھی ہوتی ہے۔ تفصیلات کے مطابق امریکا کے گیزل اسکول آف میڈیسن نے حاملہ خواتین اور پیدا ہونے والے بچے کی صحت کے حوالے سے…

آئس برگ کی یہ تصویر آپ کے رونگٹے کھڑے کردے گی

آپ نے ہالی ووڈ کی معروف فلم ٹائی ٹینک تو ضرور دیکھی ہوگی جس میں ہزاروں مسافروں سے لدا بحری جہاز ایک برفانی تودے یا آئس برگ سے ٹکرا جاتا ہے۔ فلم کے ایک منظر میں دکھایا جاتا ہے کہ عرشے پر موجود ہیرو اور ہیروئن کو اچانک آئس برگ دکھائی دیتا…

شاپنگ کرنا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند

شاپنگ کرنا تقریباً ہر خاتون کو پسند ہوتا ہے۔ مردوں کی بات آئے تو انہیں بھی اپنے لیے شاپنگ کرنا پسند ہوتا ہے۔ ماہرین کا دعویٰ ہے کہ شاپنگ کرنا ہماری دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ آج کل کی مصروف زندگی میں شاپنگ کے انداز بھی بدل گئے ہیں…

ٹریفک حادثے کی صورت میں کیا کیا جائے؟

آج کل ٹریفک حادثات روز کا معمول بن گئے ہیں۔ لوگوں کی جلد بازی اور ٹریفک اشاروں کو نظر انداز کردینا افسوس ناک حادثات کا سبب بنتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق کسی بھی حادثے کا شکار ہونے والے موٹر سائیکل سوار افراد کی 90 فیصد اموات ہیلمٹ نہ پہننے…

مزیدار چیز نان جو ہر کھانے کا لطف دوبالا کردیں

کھانا چاہے جو بھی پکایا جائے، اگر مناسب نمک مرچ کے ساتھ ہو اور سجاوٹ کے ساتھ خوش رنگ بھی ہو تو بہت شوق سے کھایا جاتا ہے۔ آج ہم آپ کو چیز نان بنانے کی ترکیب بتا رہے ہیں جو ہر کھانے کا لطف دوبالا کردیں گے۔ اجزا میدہ: 300 گرام…

ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بنا سکتی ہے

دنیا بھر میں موسمیاتی تغیرات کی وجہ سے گرمی کی شدت میں اضافہ جاری ہے اور ہیٹ ویو معمول کا حصہ بن چکی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ ہیٹ ویو آپ کو کند ذہن بھی بنا سکتی ہے۔ امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ شدید گرمی کی لہر یعنی ہیٹ ویو نہ صرف مجموعی…