سردیوں کے موسم میں گھٹنوں، انگلیوں اور دیگر جوڑوں میں اکڑ ایک عام مسئلہ ہے، کیونکہ سردی خون کی گردش کو سست کر دیتی ہے اور اس کے نتیجے میں پٹھے اکڑ جاتے ہیں۔
اس موسم میں جوڑوں کو خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کے روزمرہ کے معمولات میں چھوٹی تبدیلیاں اور کچھ علاج اس مسئلے کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
گھٹنوں کا درد بوڑھوں میں سب سے زیادہ ہوتا ہے، آپ بغیر ادویات کے کچھ گھریلو ٹوٹکے اور حل استعمال کر کے اس مسئلے سے بچ سکتے ہیں۔
اس مقصد کیلیے درج ذیل سطور میں گھر بیٹھے بہترین نسخہ تیار کرنے کی ترکیب بیان کی جارہی ہے، جس کے استعمال سے آپ خود کو جوڑوں کے درد سے محفوظ رکھ سکتے ہیں۔
اس نسخے میں صرف تین چیزیں استعمال ہوں گی جو عام طور پر ہر گھر کے باورچی خانے میں پائی جاتی ہیں، جن میں سونٹھ، دارچینی اور تیسری چیز ہے شہد ۔
سونٹھ اور دار چینی کو 10 دس گرام لے کر پیس لیں اور پھر اس پاؤڈر دو دن میں دو مرتبہ آدھا چمچ شہد کے ساتھ کھانا ہے۔ لینا اس طرح ہے کہ آدھا چمچ شہد پر اس پاؤڈر کو ایک چٹکی چھڑکنا ہے اور نیم گرم پانی کے ساتھ پی لیں۔
یہ نسخہ ان لوگوں کیلیے انتہائی کارآمد ہے جن کو سردی زیادہ لگتی ہے، اس کے علاوہ کھانسی اور ہڈیوں جوڑوں کے درد میں بہت فائدہ مند ہے۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
نوٹ : مندرجہ بالا تحریر معالج کی عمومی رائے پر مبنی ہے، کسی بھی نسخے یا دوا کو ایک مستند معالج کے مشورے کا متبادل نہ سمجھا جائے۔
تربوز کھیرا اور ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ ۔ !! خوبصورت چہرے اور گوری چمکدار جلد کا راز، ویڈیو
اے آر وائی نیوز کی ڈیجیٹل ڈیسک کی جانب سے شائع کی گئی خبریں