رات گئے کھانے پینے کی عادت یادداشت کے لئے تباہ کن ثابت ہو سکتی ہے۔
ایک نئی طبی تحقیق میں ثابت ہوا ہے کہ سونے سے قبل فاسٹ فوڈ ایا ایسی ہی دیگر چیزوں کا استعمال یادداشت پر منفی اثرات مرتب کر تا ہے۔
امریکی محقق کرسٹوفر کول ویل کے مطابق سونے سے کچھ دیر پہلے کھانے پینے سے یادداشت پر تشویشنا ک حدتک منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
- Advertisement -
تحقیق سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ اس عادت سے کچھ یاد کرنے کی صلاحیت بھی متاثر ہوتی ہے اور ایسے افراد کی تعلیمی سرگرمیاں متاثر ہونے کا خدشہ بڑھ جا تا ہے۔
