The news is by your side.

Advertisement

صحت

عید پر مرغن پکوان کھانے سے قبل اپنی صحت کا خیال رکھیں

عید  مزے مزے کے پکوان پکانے، کھانے کھلانے اور اس بہانے اپنے عزیز و اقارب سے ملاقات کا موقع ہے۔ تاہم یہی ملنا ملانا اور دعوتیں اس وقت سخت مشکل میں مبتلا کردیتی ہیں جب میزبانوں کی میزبانی سے لطف اٹھاتے ہوئے اپنی صحت کو نظر انداز کردیا جائے…

عید پر ان مزیدار غذاؤں سے پرہیز صحت کے لیے بہتر

رمضان کا مبارک مہینہ اپنے اختتام پر ہے اور عید الفطر آیا ہی چاہتی ہے۔ پورے ماہ روزے رکھنے کے بعد عید پر مزے مزے کے پکوان بنائے جاتے ہیں اور اہل خانہ و عزیز و اقارب کی تواضع کی جاتی ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کچھ غذائیں ایسی ہیں جنہیں کھا…

والدین کی سگریٹ نوشی بچوں کو سماعت سے محروم کردیتی ہے، والدین کو وارننگ

ٹوکیو: جاپان کے طبی ماہرین نے والدین کے لیے ہولناک انکشاف کرتے ہوئے کہا ہے کہ جو ماں باپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں اُن کے ہاں پیدا ہونے والے بچوں میں بہرے پن کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ تفصیلات کے مطابق جاپان کے دارالحکومت میں موجود ٹوکیو یونیورسٹی…

دودھ آپ کے لیے نقصان دہ بھی ہوسکتا ہے

دودھ کو ایک مکمل غذا سمجھا جاتا جو اپنے اندر جسم کے لیے تمام ضروری غذائی اجزا رکھتا ہے۔ یہ بچوں سمیت ہر عمر کے افراد کے لیے یکساں طور پر فائدہ مند ہے۔ دودھ فوری توانائی پہنچانے کا ذریعہ ہے اور ایک گلاس دودھ جسم کو درکار تمام وٹامن…

برطانیہ میں عائد ہیلتھ ٹیکس غیرملکی نرسوں کے لیے تکلیف دہ

لندن: برطانیہ میں عائد ہیلتھ ٹیکس نے غیر ملکی نرسوں کو پریشان کردیا۔ تفصیلات کے مطابق کینیا کی نرس جو گزشتہ کئی برسوں سے برطانیہ میں مقیم ہیں اور نرس کے طور پر خدمات انجام دے رہی ہیں ان کا کہنا تھا کہ ہیلتھ ٹیکس عائد کرنے کی وجہ سے کینیا…

ذہنی تناؤ سے بچنے اور خوش رہنے کا آسان نسخہ

آج کل کے دور میں ہر شخص ذہنی تناؤ کا شکار اور خوشی کی تلاش میں سرگرداں نظر آتا ہے۔ ماہرین نے فوری طور پر ذہنی تناؤ سے نجات پانے اور خوشی حاصل کرنے کا نہایت انوکھا طریقہ بتایا ہے۔ ماہرین کی تجویز ہے کہ اگر آپ ذہنی تناؤ سے نجات چاہتے…

سبزیاں اور پھل جسم کی شریانوں کو فعال رکھنے میں معاون

سبزیاں اور پھل کھانے کے یوں تو بے شمار فوائد ہیں لیکن حال ہی میں ماہرین نے آگاہ کیا ہے کہ پھل اور سبزیاں جسم کی مختلف شریانوں کو صحت مند رکھ کر مختلف امراض سے بچا سکتی ہیں۔ امریکا کی نیویارک یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن میں کی جانے والی اس…

جنون کی حد تک صفائی پسند بنا دینے والی بیماری

آپ نے اپنے ارد گرد بعض افراد کو غیر معمولی رویوں کا حامل پایا ہوگا۔ ایسے افراد تکلیف دہ حد تک صفائی پسند ہوتے ہیں، وہ جب بھی کوئی کام کرتے ہیں تو اس میں اس قدر نفاست اور باریکیوں کا خیال رکھتے ہیں کہ دیگر افراد پریشانی میں مبتلا ہوجاتے…

برین ٹیومر سے بچاؤ کا عالمی دن

دنیا بھر میں آج دماغ کی رسولی یا برین ٹیومر اور اس سے بچاؤ سے متعلق آگاہی کے لیے برین ٹیومر کا دن منایا جارہا ہے۔ دنیا بھر میں ڈیڑھ کروڑ سے زائد افراد برین ٹیومر کا شکار ہیں۔ عالمی ادارہ صحت ڈبلیو ایچ او کے مطابق برین ٹیومر کا شکار…

بڑھاپے میں یادداشت کو خراب کرنے والی وجوہات

ماہرین کا کہنا ہے کہ طرز زندگی میں معمولی تبدیلیوں سے بڑھاپے میں یادداشت کی خرابی کے مرض ڈیمینشیا سے کافی حد تک تحفظ حاصل کیا جاسکتا ہے۔ ڈیمینشیا 70 سال کی عمر کے بعد ظاہر ہونے والا مرض ہے جو دماغی خلیات کو نقصان پہنچاتا ہے اور بالآخر…