The news is by your side.

Advertisement

وٹامن ڈی کی کمی دل کے دورے کا سبب بن سکتی ہے

وٹامن ڈی سے بھرپور غذاؤں کا استعمال آپ کو دل کے دورے سے محفوظ رکھ سکتا ہے۔

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ جن افراد کے خون میں وٹامن ڈی کی سطح کم ہوتی ہے، انہیں دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، وٹامن ڈی جسم میں کیلشیم کو جذب کرنے میں بھی معاون ہوتا ہے۔

سورج کی شعاعوں سے سے انسانی جلد میں وٹامن ڈی تیار ہوتا ہے اور متبادل طور پر اسے غذا سے بھی حاصل کیا جا سکتا ہے۔

Print Friendly, PDF & Email

Comments

comments

یہ بھی پڑھیں