کم عمری میں بھاری بھرکم کاسمیٹکس اشیا استعمال کرنے سے پرہیز کرنا چاہیئے لیکن جلد کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے تاہم اس کے لیے قدرتی اشیا نہایت مؤثر ثابت ہوسکتی ہیں۔
اے آر وائی ڈیجیٹل کے پروگرام گڈ مارننگ پاکستان میں ڈاکٹر بتول نے کم عمر نوجوانوں کی جلد کی حفاظت کے لیے فروٹ ماسک بنانے کا طریقہ بتایا۔
ڈاکٹر بتول نے بتایا کہ کم عمر لڑکیاں اور لڑکے اپنی جلد کا خیال نہیں رکھ پاتے اور کھیلنے کودنے اور اسکول وغیرہ جانے کے لیے باہر نکلنے سے ان کی جلد اور اس کی رنگت بھی بے حد خراب ہوجاتی ہے۔
انہوں نے کہا کہ اگر جلد کی حفاظت اسی عمر سے شروع کردی جائے تو وہ تادیر صحت مند رہتی ہے۔
ڈاکٹر بتول نے مصنوعی اشیا کے بجائے پھلوں کا ماسک لگانے کا مشورہ دیا۔
انہوں نے بتایا کہ اسٹرابری میں الفاہائیڈروکسی ایسڈ ہوتا ہے جو جلد کی رنگت کو یکساں کرتا ہے، مسام بند کرتا ہے جبکہ چہرے کے داغ دھبوں میں بھی کمی کرتا ہے۔
ڈاکٹر بتول کے مطابق 2 اسٹرابریز کاٹ کر اس پر ایک چٹکی میٹھا سوڈا چھڑکیں، اچھی طرح ملانے کے بعد 5 منٹ تک اس سے مساج کریں اور 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
انہوں نے بتایا کہ اس ماسک سے نہ صرف جلد کی رنگت نکھر جاتی ہے بلکہ جلد نرم و ملائم بھی ہوجاتی ہے۔
