بچوں کی ناف میں تیل لگانے کی افادیت سے متعلق ہمارے بڑے ہمیں آگاہ کرتے رہے ہیں اور بعد میں یہ باتیں سائنس نے بھی ثابت کی ہیں۔
جس طرح ہمارے بالوں کے لئے تیل بہت اہم ہے اسی طرح ناف میں تیل لگانے سے ہم صحت کے بہت سے فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔
ماہرین صحت کے مطابق ناف میں تیل لگانا یا ناف تھراپی صحت مند فوائد کے حصول کے لیے ضروری تیلوں سے ناف کی مالش کرنے کا ایک پرانا طریقہ ہے، اس طرح جسم میں مختلف بیماریوں کے علاج میں مدد ملتی ہے۔
سب سے اہم وجہ یہ کہ ناف ایک سے زیادہ رگوں کے ذریعے جسم کے ہر عضو سے جڑا ہوا ہے، لہٰذا تیل کی مالش کرنے سے اعصاب کے خاتمے کی ترویج اور جسم کو صحت مند رہنے میں مدد ملتی ہے۔
چہرے کی تازگی اور خوبصورتی
اگر چہرے کی بات کریں تو اس کو باآسانی خوبصورت اور پُرکشش بنایا جاسکتا ہے اس کے لئے آپ کو روزانہ رات کو سونے سے پہلے تیل کو ناف میں لگانا ہوگا اس عمل سے آپ کو کیل، مہاسے اور جھریوں سے نجات مل سکتی ہے۔
صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ ناف کے قریب تیل لگانے سے جوڑوں کے درد سے بھی نجات مل سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ناف کئی اہم رگوں اور شریانوں سے جڑی ہوتی ہے، جو جوڑوں کو خون فراہم کرتی ہے۔ یہ جلد کی ساخت کو بہتر بنانے اور جلد کے امراض کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ناف میں سرسوں کے تیل کی مالش
1- ناف کے قریب تیل کی مالش کرنے سے پیٹ کے درد سے نجات مل سکتی ہے جو کہ بدہضمی، ماہواری کے درد اور قبض جیسے مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتی ہے۔
2- یہ کھانسی، گھرگھراہٹ اور سانس کی قلت جیسی علامات کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
3- یہ خیال کیا جاتا ہے کہ تیل سے ناف کی مالش کرنے سے تناؤ اور پریشانی کم ہوتی ہے۔
4-ناف کے قریب تیل لگانے سے قوت مدافعت بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔
5- ناف پھیپھڑوں سے جڑی ہوتی ہے اور اس جگہ پر تیل سے مالش کرنے سے بلغم کے اخراج اور نظام تنفس میں سوزش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
6- تیل سے ناف کی مالش کرنے سے بھی فرٹیلٹی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
7- ناف کے قریب تیل لگانے سے بھی جوڑوں کے درد سے آرام ملتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ناف کئی اہم رگوں اور شریانوں سے جڑی ہوتی ہے، جو جوڑوں کو خون فراہم کرتی ہے۔
8- ناف خون کی بہت سی اہم نالیوں سے جڑی ہوتی ہے اور اس جگہ پر تیل سے مالش کرنے سے جلد میں خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔
یاد رکھیں! اکثر تیل آپ کی جلد کو خارش زدہ کرسکتے ہیں، نیا تیل استعمال کرنے سے پہلے، اسے جلد کے ٹکڑے پر آزمائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو الرجی تو نہیں ہے، اور اگر آپ بھی ناف میں تیل نہیں لگاتے تو آج سے لگانا شروع کریں اور اس سے فوائد حاصل کریں۔
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔
نوٹ : مندرجہ بالا تحریر معالج کی عمومی رائے پر مبنی ہے، کسی بھی نسخے یا دوا کو ایک مستند معالج کے مشورے کا متبادل نہ سمجھا جائے۔
