ہفتہ, جولائی 5, 2025

تازہ ترین

صحت

غذا میں فائبر ہونا کتنا ضروری ہے؟

فائبر جسے ریشہ بھی کہا جاتا ہے، انسانی صحت کے لیے بہت ضروری ہے، یہ ہاضمے کے نظام کو بہتر بنانے، وزن کم کرنے، بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے...