ہر سال سردیوں میں سانس کی بیماریاں زیادہ پھیلتی ہیں۔ لوگ بند جگہوں پر رہنے کا رجحان رکھتے ہیں جس سے کھانسی، نزلہ اور بخار کے وائرس کا ایک فرد سے دوسرے میں منتقل ہونا آسان ہو جاتا ہے۔

سرد، خشک ہوا ہماری مزاحمتی قوت کو کمزور کرتی ہے، لوگ سردیوں میں خود کو اور اپنے خاندان کو صحت مند رکھنے کی پوری کوشش کرتے ہیں لیکن بہت سی کوششوں کے باوجود، آپ اب بھی بیمار پڑ سکتے ہیں۔

لہٰذا سردیوں کی عام بیماریاں کیا ہیں اور ان سے کیسے بچا جا سکتا ہے اس کے بارے میں مذکورہ مضمون میں اہم معلومات فراہم کی جارہی ہیں۔

سردی کے اس موسم میں موسمی بیماریاں تیزی سے پھیلتی ہیں اور لوگ بڑی تعداد میں اسپتالوں کا رخ کرتے ہیں۔

امریکی سینٹر فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریونشن (سی ڈی سی) کے مطابق موسمی فلو کی شدت میں اضافہ ہو رہا ہے جبکہ کووڈ-19 کے کیسز بھی بڑھ رہے ہیں۔

ماہرین صحت کے مطابق عام زکام، بخار، بہتی ناک اور کھانسی جیسی ہلکی علامات کے لیے عام طور پر ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہوتی۔

اگر کوئی شخص زیادہ خطرے میں ہو، جیسے بزرگ افراد، حاملہ خواتین، یا وہ لوگ جنہیں پہلے سے کوئی سنگین بیماری ہو (مثلاً دل کی بیماری یا کینسر) ایسے افراد کے لیے اینٹی وائرل ادویات جلد شروع کرنا ضروری ہوتا ہے۔

اگر کوئی شخص شدید بیمار ہو جیسے مسلسل تیز بخار، سانس لینے میں دشواری، یا کھانسی میں خون آنا، ایسے افراد کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے کیونکہ انہیں بیکٹیریل انفیکشن کے امکانات ہو سکتے ہیں اور انہیں اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ بروقت احتیاطی تدابیر اپنانا اور صحیح علاج کا انتخاب کرنا سردیوں میں عام سانس کی بیماریوں سے محفوظ رہنے میں مدد دے سکتا ہے۔

زکام

عام زکام کا ایسا کوئی علاج نہیں ہے۔ علامات میں مدد کے لیے آپ ڈیکونجسٹنٹ، کھانسی کے قطرے اور اینٹی ہسٹامائنز استعمال کرسکتے ہیں۔ لیکن آپ کو عام طور پر آرام کرنے اور اس کا انتظار کرنے کی ضرورت ہے۔

عام نزلہ زکام کی طرح، آپ آرام، کافی مقدار میں سیال کھانے اور دوائیوں سے علامات کو دور کر سکتے ہیں۔ شدید حالتوں میں، Tamiflu یا Relenza جیسی اینٹی وائرل ادویات فلو کی مدت کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ لیکن یہ علاج پہلے 48 گھنٹوں کے اندر شروع کر دینا چاہیے تاکہ وہ زیادہ موثر ہو۔

نمونیا

اگر آپ وائرل میں مبتلا ہیں۔ نمونیاآپ کو آرام کرنا چاہیے، اچھی طرح سے کھانا چاہیے، بہت زیادہ سیال پینا چاہیے، اور ساتھ ہی بخار اور کھانسی کو کم کرنے کے لیے دوائیں لیں۔

اینٹی بائیوٹکس بیکٹیریل نمونیا کے علاج میں مدد کرتے ہیں۔ سنگین صورتوں میں، یہ کافی مہلک ہو سکتا ہے اور ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کالی کھانسی

کالی کھانسی کے علاج کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ابتدائی مرحلے سے ہی اینٹی بائیوٹکس لیں۔ گرم رہنا، بہت زیادہ سیال کا استعمال اور سردی یا دھول کی نمائش کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔