کیا آپ کو بھی فریج سے ٹھنڈا پانی نکال کر اس میں گرم پانی ملانے کی عادت ہے؟ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آج ہی چھوڑ دیں کیونکہ اس سے آپ کی صحت پر بہت برا اثر پڑ سکتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ گرم اور ٹھنڈے پانی کو ملا کر کیوں نہیں پینا چاہیے؟
زیادہ تر لوگ جو گرم اور ٹھنڈا پانی ملا کر پیتے ہیں ان کیلئے اچھی خبر نہیں۔ اکثر دیکھا گیا ہے کہ لوگ فریج سے ٹھنڈے پانی کی بوتل نکال کر اس میں تھوڑا سا گرم پانی ڈال کر پیتے ہیں۔
اس حوالے سے ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ ایسا کرنا صحت کے لیے کافی نقصان دہ ہے، وہ اسے صحت کے لیے اچھا نہیں سمجھتے۔ لیکن ایسا کیوں ہے؟
ماہرین کے مطابق کسی شخص کو بھی پینے کے لیے کبھی بھی گرم اور ٹھنڈا پانی ایک ساتھ نہیں ملانا چاہیے کیونکہ ٹھنڈا پانی ہضم کرنے میں وقت لگتا ہے جبکہ گرم پانی جلد ہضم ہو جاتا ہے۔ اگر یہ دونوں اکھٹے ہو جائے تو بدہضمی کا مسئلہ پیدا ہو جاتا ہے۔
گرم اور ٹھنڈا پانی ایک ساتھ کیوں نہیں پینا چاہیے؟
کہا جاتا ہے کہ گرم پانی میں بیکٹیریا نہیں ہوتے کیونکہ بیکٹیریا گرم پانی میں زندہ نہیں رہ سکتے۔ ٹھنڈا پانی آلودہ ہو سکتا ہے لیکن دونوں کو ملانے سے صحت خراب ہو سکتی ہے۔
گرم اور ٹھنڈے پانی کو ملانے سے ہاضمہ کمزور ہوتا ہے، پیٹ پھول جاتا ہے اور غذائی اجزاء کے ہضم ہونے میں دقت ہوتی ہے۔ گرم پانی خون کی نالیوں کو پھیلا دیتا ہے، نالیوں کو صاف کرتا ہے، جب کہ ٹھنڈا پانی انہیں تنگ کر دیتا ہے۔ ان دونوں کا مرکب پریشانی اور رکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔
گرم پانی کے فائدے کم ہوجاتے ہیں۔
انہوں نے کہا کہ جب آپ گرم اور ٹھنڈے پانی کو ملاتے ہیں تو گرم پانی سے جو بھی فائدہ ہوتا ہے وہ ضائع ہو جاتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ مخلوط پانی کا متوازن درجہ حرارت خالص گرم پانی کی طرح ہاضمے کی سطح کو فروغ نہیں دیتا۔
ہاضمے کو متحرک کرنے اور نظام کو صاف کرنے کی گرم پانی کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، جس سے ہاضمے میں مدد کرنے کی اس کی صلاحیت، اس کی افادیت اور تاثیر کم ہوجاتی ہے۔
گرم اور ٹھنڈے پانی کو ملانے سے درجہ حرارت میں فرق ہو سکتا ہے، اس کی وجہ سے نظام ہاضمہ ٹھیک سے کام نہیں کرتا اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں کمی آتی ہے۔
