کیل مہاسے نوجوان مرد و خواتین میں ایک عام مسئلہ ہے، ماہ رمضان میں روزے رکھنے کی وجہ سے چہرے کی جلد پر بھی اثر پڑسکتا ہے، جس کے نتیجے میں کیل مہاسوں کی شکایت ہوسکتی ہے۔
انہوں نے بتایا کہ روزے کے دوران آپ کی جِلد میں پانی کی کمی ہوسکتی ہے، لہٰذا جو خواتین روزے رکھتی ہیں وہ سحر و افطار میں ایسی اشیاء استعمال کریں جن سے جِلد خشک نہیں ہوتی۔
انہوں نے بتایا کہ روزے کے دوران آپ کی جِلد میں پانی کی کمی ہوسکتی ہے، لہٰذا جو خواتین روزے رکھتی ہیں وہ سحر و افطار میں ایسی اشیاء استعمال کریں جن سے جِلد خشک نہیں ہوتی۔
انہوں نے بتایا کہ روزے کے دوران آپ کی جِلد میں پانی کی کمی ہوسکتی ہے، لہٰذا جو خواتین روزے رکھتی ہیں وہ سحر و افطار میں ایسی اشیاء استعمال کریں جن سے جِلد خشک نہیں ہوتی۔
جلد کو ترو تازہ رکھنے میں سب سے اہم کردار غذا کا ہے اور یہ کہ سحر اور افطار میں ہم کون سی چیزیں کھا یا پی رہے ہیں۔
اے آر وائی ڈیجیٹل کے پروگرام گڈ مارننگ پاکستان میں معروف ہربلسٹ ڈاکٹر ام راحیل نے کیل مہاسوں سے بچاؤ اور چہرے کی جلد کو ترو تازہ رکھنے کیلیے ناظرین کو مفید مشورے دیئے۔
اس موقع پر ڈاکٹر ام راحیل نے بتایا کہ ماہ رمضان میں جو خواتین کچن میں زیادہ کام کرتی ہیں یا ان کو ڈی ہائیڈریشن کی وجہ سے ایکنی کی شکایت ہوتی ہے۔
انہوں نے بتایا کہ روزے کے دوران آپ کی جِلد میں پانی کی کمی ہوسکتی ہے، لہٰذا جو خواتین روزے رکھتی ہیں وہ سحر و افطار میں ایسی اشیاء استعمال کریں جن سے جِلد خشک نہیں ہوتی۔
اس پریشانی سے بچنے کیلیے انہوں نے ایک نہایت آسان طریقہ بتایا، جس سے ہر طرح کی ایکنی ختم کی جاسکتی ہے۔
نسخہ بنانے کا طریقہ بیان کرتے ہوئے ام راحیل نے بتایا کہ تھوڑے سے نیم کے پتے کریش کرکے اس کا پیسٹ بنالیں، اس میں آدھا چمچ ہلدی، ایک چمچ ہرے دھنیے کا جوس، اب اس میں پانچ سے چھ قطرے سفیدے کے پتے کا تیل ملا کر اچھی طرح مکس کرلیں۔
اس کے لگانے کا طریقہ یہ ہے کہ دن میں یا رات میں اپنی سہولت کے مطابق اچھی طرح منہ دھونے کے بعد ایک بار یہ پیسٹ دانوں پر لگالیں اور آدھے گھنٹے بعد دھو لیں۔
