نمک کے کم استعمال سے سر درد کی شکایت میں خاطر خواہ کمی واقع ہوتی ہے، اس کے علاوہ بلڈ پریشر اور نبض کی رفتار میں کمی کی شکایت میں بھی فائدہ ہوتا ہے۔
ایک نئی طبی تحقیق کے مطابق کھانے میں نمک کے کم استعمال سے سر درد کی شکایت میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے، جان ہاپکنز یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق جو لوگ اپنی روزانہ کی خوراک میں نمک کی مقدار میں تین گرام تک کمی کرتے ہیں۔
ان کے اندر سر درد کی شکایت میں 33 فیصد تک کمی واقع ہوتی ہے، اس کے علاوہ بلڈ پریشر اور نبض کی رفتار میں کمی کی شکایت میں بھی فائدہ ہوتا ہے۔
