ٹماٹرجسم میں کولیسٹرول کی سطح برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہےجس سے دل کے دورے کے خدشات کم ہوجاتے ہیں۔ماہرین کے مطابق ٹماٹرکے استعمال سے دل کی صحت اور کارکردگی اچھی رہتی ہے ،یہ جسم میں کولیسٹرول کی سطح برقرار رکھتا ہے جس سے ہارٹ اٹیک ہونے کے خدشات کم ہوتے ہیں۔
اس میں پایا جانے والا آکسیڈنٹ اور لائیکوپین ہڈیوں کو بھی مضبوط رکھنے میں فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں، اس کاباقاعدہ استعمال خواتین کو ہڈیوں اور جوڑوں کے درد سے محفوظ رکھتا ہے۔
Comments
- Advertisement -
