بدلتےموسم کاانسانی صحت پربےانتہااثرپڑتاہے، درجہ حرارت میں کمی سےکھانسی اورچھینکوں جبکہ بہت سےلوگ اپنےجوڑوں کےدرد، شدید سر درد اورصحت کےدیگرمسائل کاذمہ دارموسم کوہی ٹھہراتےہیں۔
طبی ماہرین کاکہناہےکہ موسم کی تبدیلی کےآغازپرہی اگراحتیاط کرلی جائے توبہت سی بیماریوں سے بچاجاسکتاہے۔ جیسے کے سردی میں جسم کوٹھنڈسےبچانے کیلئے ہلکی دوڑ اور چہل قدمی سےنزلہ، زکام اورکھانسی سے محفوظ رہ سکتےہیں۔ سردی میں ہوامیں خشکی بڑھ جانےسےدمہ یا دوسری قسم کی الرجی ہوتی ہے۔
جس سےسانس میں تنگی، ناک سے پانی بہنا، چھینکیں آنا، گلے میں خراش اور سر میں درد کی شکایت ہوسکتی ہے، ایسے موسم سگریٹ نوشی اورٹھنڈے مشروبات کوترک کرناچاہیئے، بڑی عمرکےلوگوں کوسردی میں جوڑں میں دردکی شکایت سےنجات کےلئےروزانہ ایک گھنٹے تک دھوپ میں بیٹھنا نہایت مفید ہے۔
